Trening Relaksacyjny

Stres towarzyszy nam na każdym kroku i w sferze zawodowej i w prywatnej nie daje nam o sobie zapomnieć. Niezadowolony klient, krzyczące dziecko, wymagający szef, korki po drodze do pracy, wszystko to powoduje, ze irytacja rośnie a jakość realizowanych zadań maleje. Dlaczego wiec jedni tak szybko sie poddają, pod wpływem stresu "spalają się" i nie panują nad sobą, a inni pod jego wpływem świetnie dają sobie radę i dopiero wtedy widać ich pełny potencjał? Jedni intuicyjnie czują jak współpracować z organizmem, gdy zbliża sie napięcie tak, aby wykorzystać je w sposób najlepszy dla siebie a inni... Mogą sie tego nauczyć!

Korzyści dla Uczestników szkolenia

- umiejętność zdiagnozowanie źródła stresu i realna ocena zagrożenia
- poznanie praktycznych i skutecznych technik radzenia sobie ze stresem
- umiejętność stosowania technik relaksacyjnych w typowych sytuacjach, w których stres działa destrukcyjnie.
- umiejętność oddzielenia emocji od problemu
- zastosowanie w praktyce alternatywnych metod radzenia sobie z gniewem i złością

Dzięki przeszkoleniu swoich pracowników Firma zyskuje 

- pewność, ze nie straci waznego kontraktu z powodu braku opanowania procownika
- stabilny zespół współpracujący z napięciem budując w oparciu o nie motywację zawodową
- zyskuje ludzi umiejących eliminować dystres z życia zawodowego i osobistego, co niewątpliwie wpływa na efekty  pracy
- zyskuje pracowników z umiejętnością koncentracji na zadaniu

 

pp2pp1


TAGI: Trening Asertywności | Warsztaty Relaksacyjne | Wsparcie Pracownika | Szkolenia | Coaching